Vaciando la taza y cerrando ciclos ☕✨

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Abrir ciclos: vaciando la taza y preparando el corazón

¡Qué año el 2024, verdad? Otra vez, haciendo de las suyas, digno de una película de suspenso, acción, terror y humor. Mientras el mundo intentaba aferrarse a la estabilidad, los eventos globales seguían dando sorpresas: la inteligencia artificial avanzando a toda velocidad, los dramas políticos de las votaciones, y la economía jugando su eterno sube y baja.

Pero, al final del día, ¿qué importa lo que pasó allá afuera si lo que realmente pesa es cómo lo viviste tú? Tal vez la AI ni siquiera cruzó tu vida, pero sí lo hizo esa decisión que llevabas postergando años. Quizá el verdadero "sube y baja" fue tu ánimo, tratando de mantener el equilibrio entre tus metas y los contratiempos. Al final, lo único que conecta todas estas historias es que, en lo personal, cada uno vivió su propia película.

Todo esto apunta a una cosa: todo cambia todo el tiempo, y quien se adapta a los cambios avanza. Pero hay algo importante para bailar al compás de la vida: hay que estar ligeros de equipaje para moverse con facilidad.

De transatlánticos y tazas llenas

Muchos tienen sus vidas ancladas como transatlánticos por todos lados. El barco se mueve, pero no avanza. Estamos llenos de creencias, miedos y viejas ideas que ya no funcionan, pero seguimos aferrados a ellas como si fueran salvavidas.

Y aquí está el truco: el sistema está diseñado para que no puedas moverte con libertad, y lo peor es que cada vez te sientes más atrapado sin entender realmente por qué. Si decides romper con esto, necesitarás mucho valor… o simplemente llegar al punto en que ya no puedes soportarlo más. Es como si un día dejaras de temerle a la muerte (metafóricamente hablando), porque la vida ya no puede ponerse peor.

Como diría el sabio desconocido de internet: “El universo nunca derrama tu café, te está obligando a tomar el té que realmente deberías.”

Y este año, el menú de tés fue variado:

• “Té amargo”: Esa lección que dolió pero te dejó más fuerte.

• “Té dulce”: Los pequeños momentos de felicidad inesperada que te llenaron el alma.

• “Té de manzanilla”: Para calmar los nervios después de ese drama que, al final, ni era para tanto.

• “Té negro”: El golpe de realidad que necesitabas para despertar.

• “Té frutal”: Porque también hubo momentos alegres que le dieron color al año.

• “Té dejé ir lo que no me hacía feliz”, o el inevitable “Té enfrentaste a ti mismo en el espejo.”

Sea cual sea el sabor que te tocó probar este año, todos venían con el mismo mensaje: haz espacio para lo nuevo.

Cerrar ciclos: vaciar la taza para llenarla de nuevo

Cerrar ciclos es justo eso: despejar la mesa, vaciar la taza. No se trata de obsesionarse con lo que viene, sino de asegurarse de que haya espacio para recibirlo. Es como cuando esperas visitas importantes y decides limpiar y ordenar la casa.

Pero antes de que lleguen los invitados que esperas con ansias (tus nuevos deseos y sueños), tienes que despedir a los que ya no suman nada: las creencias tóxicas, los miedos viejos y los “ya no quiero esto en mi vida.”

Fotos en el teléfono y el espacio emocional

Cerrar ciclos también se parece a borrar fotos de tu teléfono. No lo haces porque no te importen esos recuerdos, sino porque sabes que necesitas espacio para capturar nuevos momentos. Sin embargo, ese proceso no es fácil, porque cada foto tiene su historia, y al borrar una, sientes que dejas un pedacito de ti atrás. Fue un momento bonito que viviste, y da un poco de tristeza reconocer que ya evolucionaste, que ya no eres la misma persona y que no puedes regresar a ese instante, por más perfecto que parezca en la imagen.

Ese proceso duele porque hay que trazar la línea entre lo que fue y lo que ya no tiene lugar en tu vida. Pero hey, amigos, no todo es drama: pueden secarse las lágrimas y darse permiso de sentir el entusiasmo por lo nuevo que está por llegar. Porque, seamos honestos, ¿quién necesita 87 fotos del mismo atardecer pixelado cuando sabemos que el próximo podría ser espectacular?

Cuando vas a borrar, te detienes:

• ”¿Y si algún día necesito esta foto para probar que sí tenía razón?”

• “¿Y si esta foto tiene una señal secreta del universo que aún no descifro?”

Pero aquí está la verdad: cuando sueltas, te das cuenta de que lo mejor siempre está por venir. Al final, el espacio que creas no solo es para más fotos, sino para nuevas experiencias, nuevas risas, y quién sabe, tal vez el próximo atardecer sí sea digno de guardar. 😉

Historia zen: el ciervo atrapado

En un bosque, un ciervo quedó atrapado al intentar cruzar entre dos árboles. Sus grandes astas estaban enredadas en las ramas bajas, y por más que intentaba liberarse, cada movimiento lo atascaba más.

Un sabio que pasaba por ahí lo observó y dijo: “Deja de luchar. Retrocede un paso, y las ramas te soltarán.”

El ciervo, aunque dudoso, hizo caso. Al retroceder, sus astas se liberaron de inmediato, y pudo continuar su camino con tranquilidad.

¿Qué cosa es en la que más te sientes atascado? A veces, dar un paso atrás es lo único que necesitas para liberarte.

Reflexiones para la semana

• ¿Qué "invitados" necesitan irse de tu vida para hacer espacio a los nuevos?

• ¿Qué fotos emocionales estás guardando por miedo a soltar?

• ¿Qué sabor de té te tocó probar este año y qué lección te dejó?

Esta semana, vamos a trabajar en eso: cómo alivianarse para poder bailar al compás de la vida. Y si mientras vacías la taza, te sirves un té nuevo, ¡mejor todavía! ☕✨

II. Coaching con tareas y reflexiones

📓 En tu cuaderno de notas de Portal Consciente, reflexionamos para hacer espacio y cerrar ciclos con gratitud.

💪 Autoayuda y motivación para el crecimiento personal

Todo cambio comienza con un balance honesto. Haz espacio para lo nuevo cerrando ciclos que ya cumplieron su propósito.

😉 Ese empujoncito que necesitas para la acción

Haz una lista de las cosas "negativas" que te sucedieron este año. Junto a cada una, escribe:

1. ¿Qué aprendí de esto?

2. ¿Cómo puedo agradecer esta experiencia?

3. ¿Qué soltaré para el próximo año?

🌱 La reflexión del día

“La gratitud convierte lo que tenemos en suficiente.” – Tony Robbins
¿Qué pasaría si agradeces incluso las cosas que te dolieron este año? ¿Qué te enseñaron sobre ti mismo?

♎️ Constelación y la energía de la luna 🌖

Hoy, lunes 16 de diciembre, la Luna menguante en Cáncer (energía de agua) nos invita a soltar con amor lo que ya no necesitamos. Esta fase es ideal para cerrar ciclos emocionales y vaciar la taza, preparando nuestro interior para lo nuevo. ¿Qué recuerdos o emociones necesitas dejar ir hoy? 🌕✨

✨ La acción motivadora del día

Ritual para cerrar ciclos: Escribe una carta a tu "yo del pasado" agradeciéndole por todo lo vivido este año. Luego, quema esa carta como símbolo de cierre.

¡Hasta mañana! 🤗

El equipo de Portal Consciente 🔮

PD: Todo lo que compartimos aquí lo hacemos desde el corazón, desde lo que creemos y sentimos. No pretendemos vaciar tu taza para llenarla con nuestras ideas. Cada quien debe reflexionar y encontrar su propia verdad, aquello que resuene con su ser interior. Esa es, al final, la única certeza que realmente importa. 😉✨