Tu Atención Crea Tu Realidad: la mentira de la libre elección

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Dicen que tu atención crea tu realidad. Que basta con enfocarte en lo que deseas y el universo conspirará para dártelo. Suena cuántico, casi mágico, pero seamos honestos… ¿qué tan cierto ha sido para ti? Porque si fuera tan simple, ya estarías viviendo la vida perfecta que pediste en tu tablero de visión (mental or en la pared). Y sin embargo, lo intentas, te concentras, decretas, te esfuerzas… y nada. O peor aún: las cosas se ponen más difíciles.

El problema no es que el concepto sea mentira. El problema es que está incompleto. Falta una pieza del rompecabezas, y sin esa pieza todo el resto no solo no funciona, sino que se convierte en frustración, autoengaño y culpa. Es como salir con el Waze encendido y a mitad de camino quedarte sin señal: tienes la intención de llegar, incluso tienes el volante en tus manos, pero si no conoces el camino, es muy difícil que alcances el destino. Esa pieza que falta es la integración: unir las reglas de la Matrix (el programa que te impusieron) con las leyes universales (la verdad que sostiene la existencia). Si no unes ambas, tu atención no crea nada nuevo, solo reproduce lo viejo.

Mira bien. Si detienes por un momento el scroll infinito, notarás algo incómodo: lo que miras, lo que persigues y lo que eliges como “importante” no nació de ti. Tus deseos de pareja, tus metas de éxito, incluso tu anhelo de paz interior… todos fueron sembrados por un programa que te habita desde antes de que pudieras nombrarte. El sistema lo hace elegante: escuela, familia, publicidad, religión, cultura, estado. Todo eso colocó bases invisibles en tu mente, y ahora te mueves dentro de ese molde creyendo que estás eligiendo.

Es como entrar a un buffet: te dicen “elige lo que quieras”, pero lo que está en la mesa ya fue decidido antes de que tú llegues. Y si el plato que en verdad deseas no está en esa mesa, ni siquiera lo imaginas como opción porque nunca te lo mostraron. Pero hay una verdad en ti que sabe que ese buffet no puede ser todo en la vida. Eso es tu vida: una interpretación que crees tuya, pero que responde a menús que no diseñaste.

Piensa en algo tan básico como el amor. Te dijeron que tenías que encontrar a tu “media naranja”. Y ahí vas, como un cítrico desesperado, buscando tu otra mitad. Probando jugos de aquí y de allá, poniendo esa cara entre arrugada y decepcionada porque salió demasiado ácido, demasiado amargo o, peor, sin una gota de jugo. Jamás se te ocurrió pensar que quizás no estabas partida, que no te faltaba nada. Pero claro, si te crees incompleta, consumes terapia, anillos de compromiso, paquetes “all inclusive” para tu luna de miel en Cancún… o el divorcio al final. ¿Elección? No. Programación.

Y luego está la espiritualidad moderna. Esa idea simplona de que “solo tienes que elevar tu vibración y decretar”. ¿Decretar qué? Si lo que decretas no es más que otro plato del mismo buffet que el sistema te sirvió para que creas que con eso tu vida va a mejorar. ¿Qué puedes decretar si ni siquiera sabes cuál es el deseo real de tu alma y cuál es el deseo implantado por Instagram?

Aquí viene el segundo golpe de verdad: además de ese programa, existe una base que no puede alterarse, una verdad existencial. No importa lo que pienses o lo que quieras, hay leyes universales que sostienen tu existencia. El día y la noche, el nacimiento y la muerte, la vibración del amor y del miedo, todo eso sucede más allá de tu voluntad.

Entonces, ¿qué significa realmente que tu atención crea tu realidad? Significa que tu atención es el puente entre esos dos mundos: el del programa y el de la verdad. Si te dejas llevar solo por el programa, vivirás como autómata, reaccionando a guiones ajenos. Y la gente que vive así sufre. Se deprime. Vive cansada. Enojada. Frustrada. Vacía. Reacciona por pequeñas cosas como si fuera a estallar la tercera guerra mundial. Si niegas el programa y solo quieres la “verdad superior”, acabarás flotando en un limbo espiritual que no encarna en la tierra. Vives aislada, callada, encerrada en tu mundo porque tu pareja no te entiende, tus amigas quieren que vuelvas a ser la de antes y tu familia piensa que estás “pasando por una etapa rara”.

El arte está en integrar ambos mundos: reconocer el programa, abrazar la verdad, y elegir desde ahí.

Lo que integras se proyecta, lo que proyectas sucede, lo que sucede te vuelve a mostrar lo que aún no integraste. Y así se escribe la danza de tu vida. No como un castigo, no como un azar cruel, sino como un espejo perfecto. El reflejo que ves afuera es la suma de tu atención adentro.

Y en el fondo, ¿qué busca tu atención? Eso que sientes que te falta. Eso que no puedes nombrar. Eso que ni siquiera aparece en tu radar, pero al menos sabes que lo que sí aparece no es suficiente. Ese “gap” entre lo que ves y lo que aún no ves es tu curiosidad a seguir buscando, a seguir investigando, a seguir una verdad tímida que vibra en ti pero que cada vez cobra más fuerza. Hasta que un día llegas. Ves. Lo entiendes. Y ahí todo cambia. Te ríes. Lloras (de gratitud, no de dolor). Sabes que finalmente ya no hay más “gap”, sino integración. Complitud. Todo es perfecto porque empiezas a ver con los ojos del alma y no con los ojos del buffet. El velo de la mentira se cae y le da luz a tu verdad.

Y ahí entiendes lo que al inicio parecía un cliché: sí, tu atención crea tu realidad. Pero no cuando está secuestrada por el programa, sino cuando logras soltar el guion prestado y darle espacio al guion del alma. Ahí sí funciona. Ahí sí cambia todo.

Tu libertad comienza el día que descubres que no eres libre. Ese es el giro. Ese es el cierre del círculo.

Y cuando esa verdad se asoma, lo que necesitas no es más distracción, ni más frases de motivación, ni más cursos para “atraer abundancia”. Lo que necesitas es una puerta de salida. Una tregua. Un espacio real para atravesar el laberinto sin fin y encontrarte contigo. Solo así podrás salir del loop del sufrimiento exitencial.

El 16 de noviembre comienza la quinta edición del programa Todo está bien, pero nada lo está. Un programa creado para mujeres que ya se cansaron de fingir que están bien y quieren dejar de sobrevivir siendo la mujer funcional que sostiene todo. Es un proceso intenso, honesto y liberador que no busca distraerte de la vida, sino devolvértela.

Si sientes que este texto habla de ti, si reconoces que llevas demasiado tiempo esperando que la vida te dé un respiro, este programa puede ser la respuesta que tu alma viene pidiendo. Las inscripciones ya están abiertas y los espacios se van rápido. Tu vida no volverá a ser la misma.

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Sección de Coaching

Preguntas para abrir el espejo:

• ¿Qué de lo que hoy llamas “tus deseos” nació realmente de tu alma y qué fue sembrado por el programa del sistema?

• ¿Dónde notas que tu atención está secuestrada? ¿En la comparación, en la escasez, en los likes, en lo que “deberías” lograr?

• Si tu atención fuera un imán, ¿qué estás atrayendo hoy… y desde qué lugar interno lo haces?

Mini desafío:
Durante 24 horas, registra hacia dónde va tu atención. Escríbelo en un papel o en tu celular: ¿qué miraste, en qué pensaste, qué conversaciones repetiste en tu cabeza? Al final del día, subraya lo que vino del programa (obligaciones, deberías, miedos) y lo que vino del alma (intuiciones, deseos genuinos, paz). Verlo escrito será tu primer espejo.

Frase de activación:
“Lo que miro, creo. Lo que integro, proyecto. Hoy decido mirar con los ojos del alma.”

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