La ansiedad del mundo al revés 😟⬇️

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¡Feliz jueves de ansiedad desprogramada para todos! 😟⬇️
Esta semana, hemos estado descifrando cómo el mundo patas para arriba y los cuentos que nos han contado solo nos enredan más en la maraña existencial. Hoy, vamos a desvelar cómo estos cuentos de mentiras no solo nos mantienen atrapados, sino que también generan ansiedad, estrés y, eventualmente, depresión. La pregunta es: ¿hasta cuándo seguiremos jugando a este juego?

En esta nota, destapamos la gran farsa detrás de las "soluciones" a nuestros problemas existenciales y cómo podemos empezar a corregir el curso:

• La verdad detrás de por qué la ansiedad sigue en aumento.
• Cómo el desalineamiento del ser nos deja en un bucle de insatisfacción.
• Claves para encontrar la paz interior y volver a vibrar alto.

¿Listos para reprogramar la mente? ¡Empecemos!

¿Alguna vez te has sentido como la ardilla de La Era de Hielo, persiguiendo esa bellota dorada? 🌰❄️ Cada vez que está a punto de atraparla, todo se desmorona: se cae por un precipicio, se congela, ¡o incluso provoca un desastre global! Así es como el sistema nos tiene: corriendo tras el “éxito” y la “seguridad” mientras vivimos en un bucle interminable de ansiedad y frustración. Y lo peor es que nos lo venden como la forma correcta de vivir.

Ansiedad, estrés y depresión: síntomas de un desalineamiento

Cuando estamos desalineados de nuestro ser, escuchamos la voz de la mente programada, esa que solo sabe repetir las reglas absurdas del sistema. ¿El resultado? Un bucle de insatisfacción existencial donde, mientras nosotros vibramos bajo y sufrimos, otros disfrutan de su bienestar gracias a nuestro esfuerzo.

Aquí entra la escala de vibración de David Hawkins: cuando vibramos alto, sentimos miedo porque no estamos acostumbrados a esa energía expansiva. Pero lo cierto es que vibrar alto es nuestro estado natural. Vibrar bajo, en la ansiedad, estrés y depresión, es lo antinatural. Es la alarma que nos dice: ¡Estás fuera de tu camino!

El estrés y la ansiedad son las señales previas que nos avisan que vamos mal. Cuando las ignoramos, caemos en la depresión, el estado más alejado de nuestro espíritu. Es como tener un GPS interno que te dice “Recalculando”, pero tú sigues en piloto automático, rumbo al abismo.

¿Por qué seguimos en este ciclo?

La industria de la salud mental no para de crecer. ¿Sabías que la ansiedad es uno de los trastornos más comunes, afectando a 1 de cada 13 personas en el mundo? 🤯 Pero en lugar de disminuir, parece que nos volvemos más dependientes. ¿A quién beneficia esto? A las farmacéuticas, a los gurús de autoayuda que se alimentan de nuestro caos, y a un sistema económico que necesita que sigamos siendo productivos, aunque estemos rotos.

Una historia zen para reflexionar

Un día, un estudiante le preguntó al maestro zen Thích Nhất Hạnh:
“Maestro, el mundo está en caos y mi mente no tiene paz. ¿Qué puedo hacer?”
El maestro sonrió y respondió:
“Cuando el bosque está en llamas, el río no se quema. Encuentra tu río y deja que el fuego pase.” 🌳💧

El río representa tu paz interior. Un lugar que el sistema no puede tocar, a menos que tú se lo permitas.

Cómo encontrar la paz en un mundo patas para arriba

1. Despierta del manual de domesticación: Haz un inventario de tus creencias sobre éxito y seguridad. Pregúntate: ¿Son realmente tuyas o programadas por la sociedad? 📝

2. Practica la atención plena: Como dice Thích Nhất Hạnh, “La paz está en cada paso. El milagro no es caminar sobre el agua, sino caminar en la Tierra verde en el momento presente.” 🌿

3. Vibra alto y hazlo consciente: La próxima vez que te sientas bien, no te sabotees. Es normal sentirse feliz y expansivo. No dejes que la programación te diga lo contrario.

EL DOJO PARA VALIENTES COMPROMETIDOS CON SU DESPERTAR ESPIRITUAL

📓 Saca tu “cuaderno de notas” de Portal Consciente que vamos a romper con las viejas historias que nos contaron sobre el éxito y la seguridad. 😟📝

💪 Autoayuda y motivación para el crecimiento personal
Desafía las creencias que te han impuesto sobre el éxito y la seguridad. ¿Y si la ansiedad y el estrés que sientes no son un fallo, sino una señal de que estás siguiendo el camino equivocado? Es momento de redefinir lo que realmente significa vivir en paz y en sintonía con tu ser, y dejar de perseguir las falsas promesas del sistema.

😉 Ese empujoncito que necesitas para la acción
Haz una pausa y pregúntate: ¿Las ideas que tienes sobre quién eres, sobre el éxito y la felicidad, realmente son tuyas? Atrévete a cuestionar el guion impuesto y descubre qué significa vibrar alto, alineado con tu verdadero ser.

🌱 La reflexión del día
“La paz interior no es una meta, es el estado natural del ser.” – Medita sobre cómo podrías reordenar tus prioridades y acciones para vibrar en paz y plenitud. ¿Qué cambiaría en tu vida si dejaras de escuchar la voz de la mente programada y empezaras a seguir la voz de tu alma?

♎️ Constelación y la energía de la luna 🌖
Hoy, jueves 7 de noviembre, la Luna creciente transita de Capricornio a Acuario, brindando una poderosa combinación de energía para salir del ciclo de estrés, ansiedad y depresión y alinearnos con nuestro verdadero ser. Aprovecha la influencia de Capricornio para plantar las semillas de la estabilidad y la seguridad interior, mientras que la energía expansiva de Acuario te impulsa a abrirte a nuevas perspectivas y a liberarte de patrones que ya no te sirven. Puedes hacer una pequeña pausa para meditar, conectarte con la naturaleza o visualizar lo que necesitas soltar para sentir más paz y armonía. Hoy, deja que la Luna te guíe hacia un estado de vibración alto, más alineado con tu esencia y libre de las creencias limitantes que fomentan la ansiedad y el estrés.

✨ La acción motivadora del día
Conecta con tu GPS interior y elige una pequeña acción que te acerque a la paz y la armonía de tu ser. Puede ser un momento de meditación, un paseo en la naturaleza o una pausa consciente. Escucha la voz de tu alma y deja que te guíe hacia el bienestar verdadero.

Antes de que te vayas… 😉

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¡Hasta mañana! 🤗

El equipo de Portal Consciente 🔮

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👉 ¿Tu Propósito Está al Revés?” 🧭
🌌 Mañana reflexionaremos sobre cómo las ideas convencionales sobre el propósito de vida pueden estar distorsionadas. ¿Y si el camino hacia una vida plena no es el que nos enseñaron, sino el que realmente resuena con nuestra verdad interna?